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２０１２年５月以降の記事は　http://araim1.jimdo.com/　を参照ください。

ストレス解消法

現代社会でストレスなくして生活できる人は少ないでしょう。そのストレスをどうやって解消するか、誰もがいろいろな方法を自分なりに持っているかと思う。私も人並みにストレスを感じることがある。こんなマイペースな生活をしていてもだ。その解消法は。

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埼玉ブルべ４００　アタック裏磐梯　の準備

二年ぶりのブルべに参加することにしている。二年前のブルべはランニングを始める前で埼玉ブルべで小田原往復の２００Kmだった。今回は5月のアタック裏磐梯、４００Kmだ。山形県の天童市から埼玉県の入間市までを２７時間かけて走りきる。朝の９時に出発して夜通し走って翌日の昼１２時までにゴールの入間市に到着予定。しばらく自転車に乗っていないので多少不安があるが必要な準備はこれからするつもりだ。

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高水山トレイルレース

スタートから９０分以内に榎峠を通過しないと今回のレースはここで終わり。参加料６０００円がここで消える訳だ。それなのに登りにかかると渋滞、渋滞でなかなか前に進めない時が何回もあった。これはまずい、と思いながらの高水山トレイルレースだった。

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手作りの写真集をいただいた。

高校の同級生の義弟が出版したという写真集をいただいた。あきるの市の旧五日市で生まれ育った元高校教師が時間をみつけて撮った、地域でみられる鳥、小動物、風物、そしｔ秋川周辺の自然。鳥の写真が中心だがその鳥が生息する奥多摩の美しい自然の写真も多い。

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今日も忙しい一日だった。。。。

早朝５時には目覚めた。すぐに起きてメールのチェック。この時間でないとUSの担当はなかなかつかまらない。逆にこの時間だと直接コンタクトができるので意志が伝わりやすい。メールだとなかなか伝わらない。こうして在宅勤務での一日が始まった。

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足柄峠ラン　その３

昨年の正月、そして今年の2月に走った足柄峠ラン。神奈川県山北駅前の健康福祉センターから峠までの往復２６Kmのラン。今日も行ってきた。今回は職場の方が５名と仕事上の顧客である医師が一人で合計６名。回を重ねるごとにしっかりと走れるようになった。

今回は途中で歩くことなく走りとおせた。初めてのことだ。

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国民総幸福度が高く「ストレス」という言葉がない国

昨年の東関東大震災の後、ブータン国王夫妻が来日され被災地を訪問した。そこの小学校で「龍は各人の心の中にいる。いろいろな経験を積むことでその龍は成長していく」という趣旨の話をしたということがメディアにとりあげられて話題になった。若く心豊かな国王いと彼を支えともに歩んでいる王女。そのカップルは日本で見られない雰囲気を持っていた。

その国王の国、ブータン。経済的な豊かさではなく国民の幸せを成長の指標にしている国。国民総幸福度。９７％の国民が自らを幸せだと感じているそうだ。

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高水山トレイルレースの試走

4月1日に行われる高水山トレイルレースにエントリしている。青梅の永山公園から青梅丘陵を走って高水山に登ってもとに戻る３０Kmのコースだ。このコースは何回か走ったことがあるが改めて試走してみた。職場の方々が5名参加。

今回はフルで走らずに途中の榎峠まで走って折り返し。

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PCの安全対策

数週間前の新聞に載っていた民家の火災の記事。立派な家が全焼。耐火性のある壁だったようで家の形はしっかりと残っていたが内部の部屋は全焼しなんとここに住んでいた３人の子供たちと母親が焼死したとか。のこされたのは父親と一人の子供。なんという痛ましい火事だ。立派な家に親子６人が幸せに暮らしていたと想像できる。その幸せがいっぺんに吹き飛んだわけだ。なんという不条理。

その火事はパソコン周辺から発生したらしい。何が起こったのか。

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