今年のラストランでした。
今日は娘の運転で妻が息子の面会。その間にこちらは今年のラストラン。初めてのコースを25Km走ってみたが初めてのコースはいつも楽しい。次々と初めての光景に出合うことができて飽きない。
今日は娘の運転で妻が息子の面会。その間にこちらは今年のラストラン。初めてのコースを25Km走ってみたが初めてのコースはいつも楽しい。次々と初めての光景に出合うことができて飽きない。
二週間近い年末年始の休暇に入って5日目。息子は安定しているので妻と交代で面会に行っている。面会に行かない日は静かなゆったりとした一日を送っている。先日、神田の古本屋で購入した何冊かのうちの一冊「ケータイを持ったサル」(正高信男)で昨日読んでみた。
最近は出勤前にランニングすることが多くなった。いわゆる朝飯前の活動だ。まだ暗いうちに起きて文字通り朝飯の前に走り始める。
近くの残堀川に沿って川の源流となっている狭山池までの5Kmを往復。自宅からちょうど10Km。約1時間かけて走ってくる。街灯がないと真っ暗な道を走ると10分位で体が温まりうっすらの汗もかいてくる。犬を連れて散歩するひとも多い。
毎朝、朝食は妻が用意してくれていた。入院するまでは。
厨房に入ることがない私だったが妻が入院してからは当然自分で用意している。前夜に娘が野菜類を切ってサラダの下ごしらえをしておいてくれる。これに魚の切り身を加えて蒸す。この仕方だけを教えてもらって野菜を取ることが多い。
今日は普通のサラダを用意しておいてくれた。これにパン、果物、ヨーグルト。一応タマゴくらいは焼くことができる。サケの切り身はグリルで簡単に焼けた。初めての経験。簡単だった。そして昨夜の残り物。
とこんな感じの朝食になった。まずまずのバランスが取れていると思う。