朝ラン
最近は出勤前にランニングすることが多くなった。いわゆる朝飯前の活動だ。まだ暗いうちに起きて文字通り朝飯の前に走り始める。
近くの残堀川に沿って川の源流となっている狭山池までの５Kmを往復。自宅からちょうど１０Km。約１時間かけて走ってくる。街灯がないと真っ暗な道を走ると１０分位で体が温まりうっすらの汗もかいてくる。犬を連れて散歩するひとも多い。
冬の今は復路の途中ですこしだけ東の空がうっすらと明るくなる。朝焼けだ。今朝はありあけの月が見えた。ひんやりとしてすっきりとして爽快な気分になる。帰宅後はすぐに風呂に入って体を温める。さあ、一日の始まりだ。駅までの８Kmを自転車を漕いで走る。健康で過ごす毎日を感謝している。
