青梅丘陵ラン
新人ランナーとして今月は二つの大会がある。１４日には陣馬山トレイル大会。２３Km。マイミクさんと参加予定だがもう一人知人が参加するようだ。そして、２８日は小江戸川越マラソン。これはハーフ。三人組で参加。いずれも初心者でも参加できるということで申し込んだもの。
自分なりに練習しているが先日会った方々は毎月の走行距離は私の二倍以上
。まだまだ練習不足ですね。そうはいっても練習しないと始まらないので今日は一人で青梅丘陵ラン。高水山トレイル大会のコースに近い。
青梅の鉄道公園近くに駐車して出発。ハイカーもちらほら。トレイルランの方にも時々会った。道はいきなりの急坂なのでなれない体にはきつい。いきなり息がきれる。でもハイカーを追い越すときはできるだけ息をころして普通の呼吸を心がける。見栄っ張りですなあ
。
前回と全く同じコースだと面白くないので今日は栗平地区に降りてみた。ここは青梅丘陵の北側。武田家の滅亡とともにその末裔が住み着いたと言われている。現在はこの地区に３軒の家が残っている。何を生業にしているのか立派な家の前には車もあった。こういう昔からの家を見るにつけどのような生活をしているのか非常に興味がある。
この栗平地区に行くために稜線から意外と長い距離を下った。そしてまた稜線に登り返した。今日も登りの時にはかなり歩いてしまった。情けないですな。
出発地点から１５ｋｍくらいで舗装道路に下った。ここからは青梅街道を走ることになる。自転車では何回となく走っているところ。来年の青梅マラソンでもここを走るわけだ。その青梅マラソンに思いを馳せながら走った。それなりの坂道が多いんだな。
出発地点まで戻って帰宅。２５Kmでした。山道を登ると大腿筋が痛みますね。練習不足ですね。今週末も練習しないといけないですな。
By 匿名, 2010年11月3日 @ 8:29 PM
お疲れ様でした。これからもがんばってください。