2020.12.22
カテゴリ：ランニング
走れない
１０年前から始めたランニング。これまで故障らしい故障もなく楽しく走れてきた。ところが昨年の秋ころから走る時に股関節周りに痛みを感じるようになった。それでも暖かくなってからその痛みも感じなくなった。走った翌日は休むと次の日は痛みもなく走れてきた。
ところが最近になって休んでも痛みを感じるようになった。数日間走ることを休んで翌日に軽く走ってみるとやはり痛みを感じる。
昨年痛みを感じるようになってからラン友でカイロプラクティックの施術をする方に時々見てもらっている。坐骨神経痛との見立てでマッサージをしてもらっている。自分でもアドバイスされたストレッチを続けているが改善していない。
こうした状態なので現在はもっぱらウォーキング。朝の６時から一時間。そして午後にも一時間のウォーキングをして毎日１０Km以上は歩いている。ランニングしていたときよりも距離は伸びている状態だ。
ランニングを初めて１０年。節目かな。これまでの人生で２０代の頃にガチで登山を１０年。子育て中の３０，４０代では地味に地元でテニスをしていた。そして５０代の１０年間は自転車にのめり込んだ。そして６０代の１０年はランニングだった。
それでは７０代の１０年は何をするか。特定の新しい活動はまだ見えてない。これまでのように登山をしたり時々は自転車に乗ってみたりテニスも復活してもいいかもしれない。痛みを感じなくなったら時にはランニングもいい。特定の活動にこだわらずにこうして過去に経験した活動を少しづつ反芻するのもいいかもしれないと思う。