フルマラソンの前の３０K走 -

フルマラソンの前の３０K走

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フルマラソンの準備として、３０Km走と峠ランを自分に課している。この日は３０K走。

夏の間は暑さのせいか１０Km以上走る機会は殆どなかったので久しぶりのロング走だ。９月になってようやく少しだけ涼しくなってきたので割合楽に走れた。

コースはこれまでに何回か走ったことのある、多摩自転車道ー玉川上水ー残堀川、の変形四角形のコース。

時々晴れ間がでて気温が上がったが風が爽やかでなんとか走れたが後半はやはり時々歩いてしまった。まあ、本番の頃はもっと涼しいはずなのでなんとかなるでしょう。

本番は１０月１日ミネソタ州のミネアポリスとセントポールで行われるTwin Cities Marathon。１年半ぶりのフルマラソン。