３００Km越え
日常的にランニングをして大会に参加したりしているランナーが増えている。そうした方々は毎月どのくらい走っているのでしょう。もちろんランナーの置かれている環境とか体調、気持ち、で変るでしょうね。
私は所属しているランニングクラブで各人が毎月走った距離を集計する担当をしている。走った距離以外にも参加予定の大会、参加した大会とその記録を任意で報告してもらってそれを集約しているわけだ。
それによると、報告している方は３０－４０人なのでデータとしては少ないが昨年一年間の平均は１８９Km。最高は４６５Km。月間の距離です。最高の方の数字はなんとなく車の走行距離みたいです。半ば職業化している実業団の選手は１０００Kmを超えるそうです。まさに自動車の距離。
ちなみに私はほぼ平均値。仕事をしているときは１５０Kmを「目処」に走っていました。これはいつもクリアして時々２００Kmを越える月もあった。
そして今月はついに３００Km越えました。毎日１０Km走った計算になる。長距離を走ればいいというものでもないけど「走った距離は嘘をつかない」と体育会系の方は言われます。
退職後は走る時間は十分にある。これが働いていいる時とは大きく違う。特別な外出がないときは午前中は自宅で過ごし、昼食のあとで２０Kmの多摩湖一周ランをすることが増えた。結果として３００Km。よくも走ったものです。東京から名古屋くらいまで。
確かに走る時間はある。それでも時間があるから走れるというものでもない。３００Km走るにはやはりかなりのコミットメントが必要になってくるのがよくわかった。
体力的にも３００Kmをノルマとして走ることはないでしょう。走る気力があって体調もよければ結果的に３００Kmになることはあるでしょう。
２月がどうなるか。とりあえずこれまで通りに１５０Kmを目標に走ります。