新年あけましておめでとうございます
２０１３年です。
昨年は人生の中でも特に思い出に残る年になった。辛い年だった。それを何とか持ちこたえられたのはランニングのおかげだったと思う。
息子の術後の回復が長期化し７月になってようやく退院できたがそれまでは長くつらい日々だった。周囲からいろいろな援助を受けて耐えてきた。周囲の方々の応援はありがたいものだ。
その最中の４月には自分で自転車による事故で入院してしまった。３週間で退院できたがその後はリハビリに明け暮れた。幸い今ではほぼ元通りに回復できた。
そんな最中、仕事では担当しているプロジェクトで大きな問題が発生。入院中も何回も電話会議を開いて対処した。退院後も完全解決にいたらず辛い日々をすごした。こういうことはまれにはあるが今回が一番重大な問題だった。１１月になってようやくのことでこの問題も収束。持ちこたえました。
そんな中、出社前の早朝ランが気持ちを支えてくれた。適度な運動によって脳内物質のセロトニンが大量の放出され、それが精神の安定にいい作用をするということは本で何回も読んだ。このセロトニンはドーパミンやノルアドレナリンなどの感情的な情報をコントロールし、精神を安定させる働きがある。
早朝、５－１０Km走って、シャワーを浴びてから出社すると押しつぶされそうな気持が高揚する。これで昨年は持ちこたえることができたような気がする。
そんなこんなの苦労の種も幸いに解決し、穏やかな正月を迎えることができた。今年はどんな年になるか。楽しみだ。
今年も健康を維持していくつかのランニングの大会には参加したい。登山もしたい。仕事もしたい。
実りの多い年であるように祈っている。
コメント
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今年もよろしくです
新年おめでとうございます。お仕事の収束がついてよかったです。2013年も頑張って走りましょう。私ももっと精進しないと！2月の青梅でお会いできるのを楽しみにします。（谷真理も出るんでしたっけ？）
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Re: 今年もよろしくです
>>2
こちらこそ今年もよろしくお願いします。
青梅は申し込みにミスをしてだいぶ後ろの方からの出発になりますからゆっくりと走ります。その後はいいお酒を飲みたいものですね。
はい、その前に谷川真理です。