2022.04.14
カテゴリ：地域活動
太極拳教室開始
健康太極拳の教室に参加。これから週イチで参加してみる。
参加者は女性８人、男性３人。こうした活動への参加者は女性が圧倒的に多い。歎異抄の講座も同じだ。会場となっている公共施設には他にいくつもの部屋があるがそれらを使っているのはほとんどが女性のサークル。男性は何処に行ったのか。
この教室は市が提供する高齢者向けの「介護予防」の企画であることは申し込んでから気がついた。介護予防はいつか必要になるだろうが今ではないと思いながらもとにかく太極拳を経験したいのでこれからも参加してみることにした。
教えるのは健康太極拳協会の師範とか。５０代の小柄な女性。
この日は開講式的にこれからの予定やスタッフの紹介。体力測定。これは片足立ち、握力測定、歩行速度の測定。私はすべてで満点だった。他の参加者は６０代以上でそれなりの動きをしていた。そして最後に簡単に太極拳の動作。ゆっくりとした動きなのでそれなりに付いて行けるが動きは硬い。