2019.06.14
カテゴリ：ランニング
裏山ファイブ
来週末にせまったSPAトレイル。六合村から草津までの３８Kmを走るトレイルレースに参加予定だが練習不足。ロードの練習はそれなりにしているがトレイルというか山道にはあまり行っていない。先日は鹿児島の霧島連山には登ったがゆっくりとしたハイキングなので練習にはならない。
昨年のこの時期は「越後カントリートレイル」で人生初の途中棄権に終わった。今回は距離が短いがそれでも心配は残る。大量の練習をするほどの体力があるとは思えないので集中して練習をする意味で裏山ファイブを走ってきた。
裏山ファイブは武蔵五日市駅周辺の５つのピークをつないだ２０Kmのコース。都会から移住した若者が駅前に拠点を作っていろいろな活動をしているがその方がデザインしたコース。それぞれのピークは標高４００－５００ｍで高くないが急な坂道を登って降りることになる。その意味であまり走れる山道はない。
各ピークを下って次のピークまでは舗装された里道をはしることになるがこの辺はのどかな場所で癒やされる。最近はこの辺にもおしゃれなカフェや食堂ができてきた。週末にはハイキングをする人たちも見かける。静かな場所だ。秋川の流れも美しい。
古刹 大悲願寺。ここでは写経ができるそうだ。週末にはカフェも開いていいる。
この日は気温２６度、晴れ。暑かったがひんやりとした風がありなんとも心地よかった。汗をかいてもこの風で体を冷やしてくれる。
肝心の体調。最初の５Kmくらいですでに疲れを感じてきた。里道を走っていても歩くことが多かった。それでも後半になってなんとか大きなダメージなく走り切ることができた。登りでもしっかりと登ることができたことで安心できた。来週のレースはこの日のほぼ２倍の距離を走ることになる。その場で走ることを楽しんできたい。