しまなみ海道
道の駅津山からしまなみ海道に向かった。１０年前にウルトラマラソンでしまなみ海道を超えてから初めてだ。尾道平原ぽっぽの湯の駐車場に駐車。１１時ころに出発。
当初は１，２時間だけサクッと走って高速道路に戻る予定で走り始めたが明るい青空と爽やかな風で気持ちがよくなり楽しくなり結局中間地点まで走って折り返した。
多くのサイクリストが走っていりるが９割以上がインバウンド。聞いてみると多くがヨーロッパ人のカップルや若者のグループ。
久しぶりのしまなみ海道を堪能した。薄暗くなる４時過ぎに駐車場に戻って風呂に入った。ここは駐車場で車中泊できると書いてあったので登録して車中泊した。もちろん、その前に思う存分に飲食できた。
ところで、
今日しまなみ海道を自転車で走っていたらNHKのトリセツショーのスタッフからインタビューを受けました。凡人としてはすわっTVデビュー、と思いましたがそんな事ないですよね大勢の中の一人。
インタビューの内容は、
NHK膝の痛みはありますか？
私:いいえ、全然
NHK:これまでもありませんでしたか？
答:いいえ、お陰様で
問:健康の秘訣はなんですか？
私:なんでしょうね、歩くことかな 一日に10km(ちょっと盛ってます。本当は7km)
NHK:自転車は？
私:月に200kmくらいかな
NHKそれが秘訣ですね
いやいや決めつけないで欲しいですがストーリー的にはそうなんでしょうね。真面目な話をしようかと思ったけど多分使われないと思ったので言いませんでした。
ここで言おうと思っていた事を言っておきますが。。。
秘訣は、とにかく自分が健康でありたいと言う思いを確たるものにすること。曖昧な目標だと必ず挫折します。確たる具体的な目標や将来像があればじゃそのためにどう言う行動を取れば良いか明確になってそれを実現しようとしますね。大谷さんの曼荼羅ですね。彼はそれを子供の頃からしているからああなった。
目標や将来像を具体的に描けるかどうかで決まりますね。
そして、それを実現するための小道具には出費を惜しまない事。目標が実現できればそんなの簡単にペイできますよ。目標ってそんなに安っぽいものじゃないですよね。