2017.04.01
カテゴリ:ランニング
久々のロングラン
昨年6月のサロマ湖ウルトラマラソン以降はフルマラソンにも参加してなかったし練習でも30Km以上走ったことがなかった。久しぶりのロングラン、45km。4月の富士五湖ウルトラマラソンの71Kmにエントリーしてあるので所属チーム方々と走ってきた。
ルートは自宅から青梅街道を走って花小金井にある日帰り温泉「お風呂の王様」で他の方々と合流。ここまで15Km。ここからは何回か走った30Kmコース。多摩湖自転車道を西に向かって多摩湖まで。多摩湖一周してから再び「お風呂の王様」に戻るコース。
朝から冷たい霧雨のような細かい雨がちらちら。出かける時点で降っているとモチベーションが落ちる。簡易カッパを羽織って8時過ぎに家を出かけた。雨は弱いので雨ではあまり濡れなかったが走るうちに汗で濡れてきた。雨が降ってもチームの方々と合流できると思うと走れるものだ。
10時丁度に合流地点で合流。その後は10人余のランナーの集団となって走ってきた。無事にお風呂の王様に戻った。いい感じで走れて幸せだ。
お風呂のあとは吉祥寺の焼肉屋。楽しく美味しくこれも久しぶりの焼肉を楽しんだしだい。